SOBRE MIM
Sou a Sara Freitas, psicóloga clínica e da saúde, com licenciatura pela Universidade de Aveiro e mestrado pela Universidade Católica Portuguesa, além de formação complementar em trauma, apego e psicoterapia breve. Acompanho adultos, crianças e pais que enfrentam momentos de maior vulnerabilidade. ansiedade, esgotamento, dificuldades emocionais, desafios na parentalidade ou padrões relacionais que se repetem sem trazer bem-estar.
A minha abordagem procura o equilíbrio entre o rigor clínico e a proximidade humana. Ouço o que dizes, o que o corpo expressa e aquilo que ainda não encontraste palavras para dizer. Integro a Terapia Cognitivo-Comportamental com uma visão sistémica, o olhar sobre o trauma e o recurso à expressão artística. porque cada percurso é único e merece uma resposta feita à medida.
As sessões podem ser online ou presenciais, com horários pensados para se ajustarem à tua rotina. Se tiveres dúvidas, curiosidade ou simplesmente quiseres sentir se este é o espaço certo para ti, estou à distância de uma mensagem. Fica à vontade para entrar em contacto.